- 1/2 t (125 ml) de yogourt nature
- 1/2 t (125 ml) de fromage à la crème
- 1/4 t (60 ml) de mayonnaise légère
- 4 c. à thé (20 ml) du mélange de fines herbes
- 2 c. à tab (30 ml) de ciboulette fraîche, hachée (facultatif)
- Dans un bol, à l’aide d’un fouet, mélanger le yogourt, le fromage à la crème et la mayonnaise. Ajouter le mélange de fines herbes et mélanger. Couvrir et réfrigérer pendant au moins 2 heures. Au moment de servir, garnir de la ciboulette, si désiré. (Vous pouvez préparer la trempette à l’avance et la couvrir. Elle se conservera jusqu’à 3 jours au réfrigérateur.
VALEURS NUTRITIVES
Portion de 1 c. à tab (15 ml):
Calories: 35/portion Protéines: 1 g/portion
Matières grasses: 3 g/portion
Glucides: 1 g/portion Fibres: aucune
