Sucettes glacées aux fraises et melon d’eau

12 portion(s)

Ingrédients:

  • 1 Banane
  • 250 ml (1 tasse) Fraises fraîches en morceaux
  • 250 ml (1 tasse) Melon d’eau en morceaux
  • 250 ml (1 tasse) Yogourt grec nature, 0% m.g.

    • Instructions:

    1. Mélanger au robot culinaire tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’un mélange uniforme.
    2. Répartir le mélange dans 4 contenants à sucettes glacées.
    3. Congeler 3 heures ou jusqu’à fermeté.

      Valeur nutritive Pour 1 sucette
      Calories 100, Lipides 0,4 g 1%, Saturés 0,2 g, + trans / Trans 0 g 1%, Polyinsaturés 0,1 g
      Oméga-6 0,1 g, Oméga-3 0 g , Monoinsaturés 0 g , Cholestérol 1 mg 0%, Sodium 35 mg 2%
      Potassium 210 mg 6%, Glucides 15 g 5%, Fibres 2 g 8%, Sucres 10 g , Protéines 8 g
      Vitamine A 25 ER 2%, Vitamine C 28 mg 45%, Calcium 71 mg 6%, Fer 0,3 mg 2%, Phosphore 19,8 mg 2%

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