Soupe espagnole (Énergie Cardio)
4 portion(s)
~ 20 minutes
Ingrédients:
Instructions:
- Dans une casserole, chauffer l’huile. Cuire l’ail quelques secondes seulement pour éviter qu’il ne brûle. Ajouter les tomates, l’eau, les pois chiches et le tabasco (si désiré), puis porter à ébullition.
- Baisser le feu et laisser mijoter environ 15 minutes. Ajouter les pâtes et poursuivre la cuisson environ 5 minutes ou jusqu’à ce que les pâtes soient cuites. Ajouter un peu d’eau au besoin.
- Assaisonner si nécessaire.
Valeurs nutritives
CALORIES : | 220 |