Smoothie framboises chocolat


Ingrédients:

  • 2 tasses de lait au chocolat de vache ou de soja à moins 1% m.g
  • 1 banane
  • 2 tasses de framboises
  • 1 tasse de yaourt aux framboises
  • 4 c.à.soupe de graines lin
  • 2.c.à.soupe de cacao
  • 4 à 6 glaçons

  • Instructions:

    1. Au mélangeur, réduire le tout jusqu’à la consistance désirée. Si cela est trop liquide, ajouter du yaourt et si cela est trop épais, ajouter du lait.
    2. Ce smoothie est décadent! 
    3. Vous pourriez même le consommer en guise de dessert pour les personnes qui ont une dent sucrée.

    Vous pouvez varier ce smoothie en remplaçant les framboises par des fraises ou y ajouter d’autres fruits
    C’est simple, rapide à faire et à consommer

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