Vous pouvez acheter du jus de carotte à l’épicerie ou extraire votre propre jus. Ce smoothie rafraîchissant procure une bonne dose de vitamines A, B et C. De plus, le gingembre a des propriétés anti-inflammatoire qui pourraient même prévenir et ralentir le cancer.

Préparation

1. Mettre dans un mélangeur tous les ingrédients.

Truc:

Si vous n’êtes pas friand de pulpe, remplacer les quartiers d’orange par 1/2 tasse (125ml) de jus d’orange.

Information nutritionnelle
Par portion:122 calories, 3g de protéines, 1g de gras (0g de gras saturé), 30g de glucides, 4g de fibre, 0mg de cholestérol, 35mg de sodium.