- 2 tasses petit fruit (bleuets, fraises, mûres, etc.) frais ou surgelés
- 1 tasse jus d'orange
- 1 tasse yogourt
- 1 c. à thé miel
- 3 glaçon
- Laver les fruits et les couper en morceaux.
- Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur. Bien réduire le tout en purée liquide.
- Servir frais dans un grand verre!