- ¼ tasse de yogourt nature
- ½ tasse de lait écrémé, soya ou amandes
- 1 tasse de fraises fraîches ou surgelées
- 1 c. à table de sirop d’érable
- Mettre les ingrédients dans le récipient d’un mélangeur et mélanger jusqu’à ce que la préparation soit onctueuse.
