Smoothie aux bleuets et à l’orange


Ingrédients:

  • 1/2 t (125 ml) de yogourt nature
  • 1/4 t (60 ml) de lait
  • 3/4 t (180 ml) de bleuets frais ou surgelés
  • 1/2 orange pelée, défaite en quartiers

    • Instructions:

    Au robot culinaire, mélanger le yogourt, le lait, les bleuets et l’orange.

     

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