- 2 tasses melon d'eau haché sans pépins
- 1 tasse fraises
- 1 tasse yogourt faible en gras
- Glaçons
Le melon est un aliment santé parfait pour le déjeuner ou les collations. Essayez cette recette de smoothie au melon d’eau riche en nutriments et protéines.
Préparation
- Passez tous les ingrédients au mélangeur.
Information nutritionnelle
Par portion: Calories 149, Protéines 8g, Lipides 2g (1g de gras saturé), Glucides 27g, Fibres 2g, Cholestérol 7mg, Sodium 89mg.
