- Steaks de hamburger'
- 2 livres de boeuf haché maigre
- 1 œuf
- ¼ tasse de sauce Worcestershire
- ⅓ tasse de chapelure
- ⅓ tasse de lait
- 1 cuillère à café de sel assaisonné
- 1 cuillère à café de poudre d'oignon
- 2 cuillères à café d'ail en poudre
- Sauce à l'oignon:
- 1 oignon , tranché
- ¼ tasse de beurre
- ⅓ tasse de farine tout usage
- 2 tasses de bouillon de bœuf
La recette de steak haché et de sauce à l’oignon Copycat Cracker Barrel est un aliment réconfortant et facile à préparer, même les soirs de semaine chargés! Les steaks hachés assaisonnés sont saisis dans une poêle sur le dessus de la cuisinière, puis mijotés dans une riche sauce à l’oignon jusqu’à ce qu’ils soient tendres et juteux !
- Steaks de hamburger:
- Mettre tous les ingrédients dans un bol et bien mélanger pour combiner. Le mélange avec vos mains fonctionne mieux ici.
- Façonner le mélange en 6 galettes.
- Vaporiser une poêle épaisse avec un aérosol de cuisson antiadhésif.
- Faire dorer chaque galette à feu moyen-élevé pendant 3 minutes de chaque côté.
- Retirer de la poêle et réserver.
- Sauce à l’oignon:
- Ajouter les oignons dans la même poêle. Ajouter un peu d’huile supplémentaire si nécessaire.
- Faire sauter jusqu’à ce que les oignons commencent à dorer
- Ajouter le beurre et le laisser fondre.
- Une fois le beurre fondu, incorporer la farine jusqu’à ce qu’elle ne soit plus visible.
- Cuire en fouettant constamment pendant 1 minute.
- Incorporer le bouillon de bœuf jusqu’à ce qu’il ne reste plus de grumeaux de farine.
- Porter à ébullition en fouettant jusqu’à épaississement.
- Goûter et rectifier l’assaisonnement.
- Remettre les galettes de bœuf dans la sauce.
- Réglez le feu à moyen-doux, couvrez et laissez mijoter pendant 20 à 30 minutes ou jusqu’à ce que les galettes soient à 160 au centre.
- Retirer du feu, couvrir et laisser reposer 5 à 10 minutes.
- Servir avec une purée de pommes de terre et des haricots verts.
Remarques
Stockage:
Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours.
Réchauffer dans une poêle à feu moyen jusqu’à ce qu’il soit chaud ou au micro-ondes pendant une à deux minutes à la fois.
Conseils:
Astuce d’expert : Si votre mélange de steak haché est un peu trop humide, ajoutez un peu plus de chapelure jusqu’à ce qu’il ait une consistance qui vous convienne.
- La température interne doit être de 160 degrés Fahrenheit lorsque vous les retirez du feu.
- J’ai utilisé de la chapelure nature mais vous pouvez aussi utiliser de la chapelure assaisonnée si c’est ce que vous avez sous la main.
- N’oubliez pas que lorsque vous faites dorer vos galettes, le but est simplement de les faire dorer des deux côtés, vous ne les faites pas cuire complètement.
- Si vous souhaitez préparer ce plat à l’avance, faites dorer vos galettes mais attendez d’être prêt à servir avant de préparer la sauce.
Apports nutritionnels
Calories : 369 kcal | Glucides : 15 g | Protéines : 37 g | Matières grasses : 17 g | Lipides saturés : 9 g | Gras polyinsaturés : 1 g | Gras monoinsaturés : 6 g | Gras
trans : 1g | Cholestérol : 143 mg | Sodium : 1056 mg | Potassium : 752 mg | Fibre : 1 g |Sucre : 3 g | Vitamine A : 307 UI | Vitamine
C : 3mg | Calcium : 72 mg | Fer : 5 mg