Les baies, comme les bleuets et les canneberges, contiennent un haut taux de vitamine C, ce qui contribue à aider votre système immunitaire à combattre les attaques. Elles contiennent aussi une substance qui aiderait à prévenir les infections urinaires. Si vous trouvez le breuvage trop sucré, vous pouvez diminuer la quantité de sirop d’érable.

Mélanger tous les ingrédients ensemble.

Par portion : 102 calories, 1 g protéines, 0 g gras, 26 g glucides, 4 g fibres, 0 mg cholestérol, 3 mg sodium