Omelette aux courgettes, aux petits pois et à la feta
Dans une poêle antiadhésive d’environ 25 cm (10 po), attendrir la courgette, les petits pois et l’échalote dans l’huile jusqu’à ce que la courgette soit al dente et… Read More »
Wraps fruits et fromage
Lorsque les fruits frais et le fromage à la crème se roulés dans une tortilla, le résultat a un goût un peu comme le gâteau au fromage. Utilisez… Read More »
Croquettes de poissons
Émiettez votre poisson. Mélangez le avec l’oeuf, la chapelure (les 2/3) et le parmesan. Salez et poivrez. Formez des croquettes d’environ 4 à 5 cms de diamètre et… Read More »
Croustillants à la tomate et au gruyère
Préchauffez votre four th.7 (210 °C). Lavez les tomates, incisez-les légèrement et plongez-les dans de l’eau bouillante quelques secondes. Pelez-les et égrainez-les, puis coupez-les en petits morceaux. Salez… Read More »
Oeufs durs aux champignons
Couper le lard fumé en dés. Éplucher les oignons, laver sous l’eau froide, émincer. Poser les cèpes séchés dans un bol, couvrir d’eau. Rincer la ciboulette, éponger. Laver… Read More »
Omelette jardinière aux blancs d’oeufs
Dans une poêle antiadhésive, faire chauffer le beurre et l’huile et y faire revenir les champignons, l’échalote et l’ail 2 minutes à feu moyen. Ajouter les brocolis et poursuivre la cuisson… Read More »
Biscuits avoine et raisin sec sans sucre
Lorsque vous avez la dent sucrée et que vous voulez rester sur la bonne voie, voici un vrai plaisir. Le sucre n’est pas un ingrédient ajouté. Cuire au… Read More »
Poulet chaudrée de maïs rapide (Weight Watcher)
Faire fondre le beurre dans une grande casserole à feu moyen. Ajouter l’oignon, le céleri et le piment jalapeño et cuire pendant 3 minutes ou jusqu’à tendreté, en remuant… Read More »
Poulet tex mex et haricots à la mijoteuse (Weight Watcher)
1. Dans 5 à 6 quarts slowcooker, mélanger les haricots, salsa, piments, la farine et 1 tasse d’eau. Assaisonner le poulet de sel et de poivre; disposer sur le dessus… Read More »
Sandwiches Steak mariné avec oignons et herbes Aïoli (Weight Watcher)
Je suis toujours à l’affût d’un bon sandwich au steak recette, donc quand je suis tombé sur cette recette de « Cooking Light » , je savais que je devais essayer. Je n’avais… Read More »