Smoothie bleuet-céleri
Profitez des bleuets sauvages que vous avez gelés cet été – ou procurez-vous en des frais – et mélangez-les avec du céleri pour une collation nutritive. Le céleri… Read More »
Smoothie santé à la banane et aux poires
Stimulez votre énergie matinale avec ce smoothie de poires et de bananes. Une portion contient près d’un quart de vos besoins quotidiens en vitamine C. De plus, elle… Read More »
Café au lait
Préparation Dans une petite casserole, réchauffez le lait à feu doux jusqu’à ce qu’il apparaisse des petites bulles tout autour (10 à 15 minutes); ne le faites pas… Read More »
Cordial au melon d’eau, au gingembre et au céleri
Vous vous levez avec une gueule de bois pénible? Voici une boisson naturellement hydratante et rafraîchissante. Le melon d’eau aide à assouplir les muscles fatigués et le gingembre… Read More »
Cocktail orange-carotte
Commencez la journée avec ce cocktail riche en antioxydants qui stimulera la résistance de votre organisme. Il vous fournit la totalité des apports quotidiens recommandés en provitamine A… Read More »
Lait frappé à la banane et aux petits fruits
Ce délice onctueux et faible en gras vous procurera de l’énergie pour commencer votre journée. Les petits fruits et la banane riches en fibres ainsi que les protéines… Read More »
Chocolat chaud au piment
Ce chocolat chaud est particulièrement indiqué pour les froides journées de l’hiver. Le piment contribue à l’enrichir en vitamines A et C. Préparation Chauffer le lait à feu… Read More »
Smoothie amandes et oranges
Voici un verre avec du zeste! Le combiné d’agrumes et d’amandes vous donne des tonnes de nutriments, y compris des antioxydants. Ces ingrédients peuvent vous aider à réguler… Read More »
Smoothie riche en vitamine C
Pamplemousse rose, ananas et fraises sont très riches en vitamine C – un antioxydant qui lutte contre la maladie. Si vous avez tendance à avoir un taux faible… Read More »
