Smoothie à la citrouille et à la banane
La citrouille ne s’apprête pas uniquement l’Halloween! Elle permet aussi de préparer une boisson-dessert décadente ou un smoothie nutritif pour le petit-déjeuner. Riche en bêta-carotène, vitamine C et… Read More »
Smoothie framboise-moka
Ce plus que décadent smoothie offre un peu de tout: fruit, protéine et même… du chocolat (pour l’antioxydant, bien évidemment). Préparation Mélangez bien les ingrédients. Astuce Congelez votre… Read More »
Boisson fouettée «forêt-noire»
L’onctuosité du chocolat se marie au goût incomparable des cerises dans cette merveilleuse boisson… Un véritable dessert à boire, sans mauvaises calories et gorgé de nutriments! (Recette originale… Read More »
Smoothie «verdure colada»
Ce smoothie exquis à base de saveurs tropicales saura faire voyager vos papilles! (Recette originale publiée sur myvega.com) Préparation Mélanger et servir.
Smoothie au cacao et à l’avoine
Une étude canadienne révèle que les femmes en surpoids qui ont fait de l’exercice régulier et ont suivi un régime élevé en produits laitiers (et hypocalorique) pendant quatre… Read More »
Smoothie épinards, fraises et banane
Des épinards… dans un smoothie? Le goût sucré des fraises fraîches et des bananes en fait une boisson absolument délicieuse. Préparation Dans le mélangeur, combiner le yogourt, l’eau,… Read More »
Smoothie au yogourt et fraises
Ce smoothie au yogourt et aux fraises rafraîchissant se prépare en quelques minutes seulement et est idéal pour un départ nourrissant à votre journée. Informations nutritionnelles par portion:… Read More »
Smoothie aux fruits et légumes
Une étude de l’Université de Toronto a démontré qu’une diète à base de plantes, avec un faible taux de glucides, peut vous aider à perdre du poids et… Read More »
Smoothie au café
Ce smoothie vous fournira tous les bienfaits cutanés du café, en plus des antioxydants que renferme le cacao. Préparation Mélanger uniformément. Information nutritionnelle Par portion: Calories: 283 Protéines:… Read More »
Smoothie santé bleuets et céleri
Profitez des bleuets sauvages que vous avez congelés la saison dernière, ou sinon achetez-en un casseau tout frais, et mélangez-les avec du céleri pour une collation nutritive. Le… Read More »