
Croquettes au fromage
Chauffer le lait avec le beurre, noix de muscade, sel et poivre. A ébullition, ajouter la farine en une seule fois et mélanger vivement pour obtenir une pâte… Read More »

Soupe onctueuse à l’oignon et croûton au cheddar
Soupe Dans une grande casserole, à feu moyen, attendrir les oignons dans le beurre environ 10 minutes. Dorer à feu vif quelques minutes afin de bien les caraméliser. Déglacer avec… Read More »

Velouté de potiron aux châtaignes
Faire revenir les oignons coupés grossièrement dans le beurre au fond d’une cocotte. Ajouter le potiron coupé en gros dés et faire revenir brièvement le tout. Recouvrir d’eau… Read More »

Salade de riz facile
Cuire le riz et laisser refroidir. Laver les légumes, couper les carottes les épépiner, éplucher le concombre et épépiner le poivron. Couper les légumes en petits quartier. Émincer… Read More »

Charlotte de la mer de la cuillère aux mille délices
Bien égoutter le crabe,préparer votre mayonnaise que vous ajouterez au crabe ainsi que vos herbes et le poivre. Mélanger le tout . Couper en 2 les bâtonnets de… Read More »

Palmito feuilleté au gruyere rapé
Dérouler la pâte feuilletée , badigeonner de moutarde et parsemer le tout de gruyère râpe ensuite commencer a rouler par les 2 cotés vers le centre. Enfin couper… Read More »

Salade avec vinaigrette au miso faible en gras
Fouettez la vinaigrette avec le vinaigre et la moutarde, puis versez le tout sur les verdures. Vinaigrette au miso pour l’aubergine (voir recette) VALEURS NUTRITIVES 1 portion sur… Read More »

Crème de champignons
Dans le beurre, faire suer sans colorer, les oignons, les poireaux et les champignons émincés. Quand les légumes ont perdu toute leur eau, ajouter la farine et faire… Read More »

Salade de cœur d’artichauts, de palmiers et de pois chiches
Mélanger le tout. 163 calories par portion

Salade russe
Préparer la mayonnaise maison: mettre dans un mélangeur électrique l’œuf, la moutarde, le vinaigre, sel et poivre et fouetter en versant l’huile en un mince filet jusqu’à l’obtention… Read More »