Doigts de saumon panés façon santé
Juliennes soleil Préchauffer le four à 230 °C (450 °F). Faire blanchir les juliennes de légumes 2 minutes dans une grande casserole d’eau bouillante. Bien égoutter et essorer… Read More »
Pommes de terre grelots farcies
Dans une casserole remplie d’eau bouillante salée, cuire les pommes de terre jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Plonger dans l’eau froide et égoutter. Couper les pommes de terre… Read More »
Mini-pizzas au chèvre
Préchauffer le four à 190º C (375º F). Couvrir une plaque à biscuits de papier sulfurisé et y déposer les minipains pitas. Étendre l’équivalent de 5 ml (1… Read More »
Nachos à la pizza
Commencez par faire votre sauce. Commencez par faire fondre le beurre, avec l’huile d’olive sur feu moyen à doux. Une fois fondu, mélanger l’ail haché et cuire jusqu’à… Read More »
Coupes chaudes aux épinards et à l’artichaut
Chauffer le four à 350 °F. Mettre une pâte à won ton dans 24 moules à petits muffins vaporisés d’un enduit à cuisson, en laissant la pâte dépasser… Read More »
Salade de crevettes et d’avocat étagée
Mélanger l’avocat et le jus de citron. Former des étages avec la laitue, les crevettes et l’avocat dans un grand bol. Garnir le bol du reste des ingrédients…. Read More »
Soupe de brocoli au VELVEETA et au jambon
Cuire l’oignon dans de l’huile chaude dans une grande casserole à feu moyen pendant 5 à 7 min ou jusqu’à ce qu’il soit tendre. Incorporer le lait. Faire… Read More »
Potage à la patate douce, miso et gingembre
Servir avec pain naan ou pour un repas complet (et un goût ultime) avec des pois chiches croustillants. À l’aide d’une fourchette, percer la chair des patates douces… Read More »
Velouté de chou-fleur maison
Lavez le choux fleur et divisez-le en bouquets, faites fondre le bouillon en cube dans un litre d’eau bouillante. Ajoutez le citron pour éviter les odeurs, et plongez-y… Read More »
Soupe de chou-fleur au curry
Éplucher, laver vos légumes. Hacher l’ oignon finement, et couper votre poireau en fines rondelles. Couper votre pomme de terre en petits morceaux. Faire blanchir votre chou-fleur et… Read More »