Gaufres à la cannelle (Noëlla Sirois)
Si vous aimez les gaufres à la cannelle surgelées, vous raffolerez de celles-ci qui sont encore bien meilleures. Elles cuisent assez rapidement à cause du sucre qu’elles contiennent,… Read More »
Sandwichs-déjeuner protéinés
Nos sandwichs-déjeuner contiennent moins de gras et de gras saturés et plus de protéines que le sandwich-déjeuner du resto du coin. Le secret? Nous avons remplacé les œufs… Read More »
Omelette aux courgettes, aux petits pois et à la feta
Dans une poêle antiadhésive d’environ 25 cm (10 po), attendrir la courgette, les petits pois et l’échalote dans l’huile jusqu’à ce que la courgette soit al dente et… Read More »
Omelette jardinière aux blancs d’oeufs
Dans une poêle antiadhésive, faire chauffer le beurre et l’huile et y faire revenir les champignons, l’échalote et l’ail 2 minutes à feu moyen. Ajouter les brocolis et poursuivre la cuisson… Read More »
Crêpes Boulangerie allemands (Weight Watcher)
Préchauffer le four à 450 ° F. Vaporiser un « au four poêle 8 ou moule à gâteau avec un aérosol de cuisson antiadhésif. Dans un grand bol, battre… Read More »
Petit déjeuner Italien Casserole (Weight Watcher)
1.Dans une grande poêle antiadhésive, faire cuire la saucisse, le poivron et l’oignon à feu moyen jusqu’à ce que la viande ne soit plus rose; égoutter. Incorporer le reste… Read More »
Toast français Casserole (Weight Watcher)
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C). Beurrer légèrement un moule 8×8 pouces. Tapisser le fond du moule avec les cubes de pain. Dans un… Read More »
Frittata Facile de Nif fromage de jambon et de pommes de terre (Weight Watcher)
Chauffer l’huile à feu moyen dans une grande poêle antiadhésive allant au four. Saute de pommes de terre, jambon et l’oignon (pas encore oignon vert) jusqu’à ce que… Read More »
Les meilleurs Pancake (Weight Watcher)
Mélanger tous les ingrédients jusqu’à consistance lisse. Remarque: La pâte sera un peu épaisse. Si elle est trop épaisse pour vous, ajouter une cuillère à soupe d’eau à… Read More »
Toast français Banane farcies (Weight Watcher)
Étendre le fromage à la crème sur les 4 tranches de pain. Placer les tranches de banane sur deux tranches de pain et garnir chaque avec le pain… Read More »