Pâte à tartiner au noisettes
Préchauffer le four à 180 degrés. Faites griller les noix sur un four de papier sulfurisé pendant environ 10-15 minutes. Retirer et laisser refroidir à température ambiante. Avec… Read More »
Fondant ricotta courgette jambon
Dans un saladier, mélanger les oeufs, l’huile, le lait, la ricotta puis ajouter la farine et le sel/poivre. Bien mélanger. Ajouter les dés de courgette, mélanger. Remplir de… Read More »
Gaufres à la cannelle (Noëlla Sirois)
Si vous aimez les gaufres à la cannelle surgelées, vous raffolerez de celles-ci qui sont encore bien meilleures. Elles cuisent assez rapidement à cause du sucre qu’elles contiennent,… Read More »
Sandwichs-déjeuner protéinés
Nos sandwichs-déjeuner contiennent moins de gras et de gras saturés et plus de protéines que le sandwich-déjeuner du resto du coin. Le secret? Nous avons remplacé les œufs… Read More »
Omelette aux courgettes, aux petits pois et à la feta
Dans une poêle antiadhésive d’environ 25 cm (10 po), attendrir la courgette, les petits pois et l’échalote dans l’huile jusqu’à ce que la courgette soit al dente et… Read More »
Omelette jardinière aux blancs d’oeufs
Dans une poêle antiadhésive, faire chauffer le beurre et l’huile et y faire revenir les champignons, l’échalote et l’ail 2 minutes à feu moyen. Ajouter les brocolis et poursuivre la cuisson… Read More »
Crêpes Boulangerie allemands (Weight Watcher)
Préchauffer le four à 450 ° F. Vaporiser un « au four poêle 8 ou moule à gâteau avec un aérosol de cuisson antiadhésif. Dans un grand bol, battre… Read More »
Petit déjeuner Italien Casserole (Weight Watcher)
1.Dans une grande poêle antiadhésive, faire cuire la saucisse, le poivron et l’oignon à feu moyen jusqu’à ce que la viande ne soit plus rose; égoutter. Incorporer le reste… Read More »
Toast français Casserole (Weight Watcher)
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C). Beurrer légèrement un moule 8×8 pouces. Tapisser le fond du moule avec les cubes de pain. Dans un… Read More »
Frittata Facile de Nif fromage de jambon et de pommes de terre (Weight Watcher)
Chauffer l’huile à feu moyen dans une grande poêle antiadhésive allant au four. Saute de pommes de terre, jambon et l’oignon (pas encore oignon vert) jusqu’à ce que… Read More »