Brownies

9 portion(s) ~ 15 minutes

Ingrédients:

  • 3/4 tasse yogourt sans gras grec (j'ai utilisé la vanille)
  • 1/4 tasse de lait écrémé
  • 1/2 tasse de poudre de cacao
  • 1/2 tasse de flocons avoine à l'ancienne (comme Quaker)
  • 1/2 tasse Truvia (ou tout autre édulcorant naturel à base / stevia qui se déverse comme le sucre)
  • 1 oeuf
  • 1/3 tasse de compote de pommes
  • 1 cuillère à thé de poudre à pâte
  • 1 pincée de sel

    • Instructions:

    BROWNIES (seulement 37 calorie)

    1. Préchauffer le four à 400 ° F.
    2. Graisser un moule carré (j’ai utilisé 8 « x8 »).
    3. Mélanger tous les ingrédients dans un robot culinaire ou au mélangeur et mélanger jusqu’à consistance lisse (environ 1 minute).
    4. Verser dans le moule préparé et cuire au four pendant environ 15 minutes.
    5. Laisser refroidir complètement avant de couper en 9 grands carrés.
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