- 2 cuillères à soupe de fromage à la crème léger , à la température ambiante (neufchâtel)
- 4 tranches de pain de cannelle-raisin (3/8-inch-thick)
- 1 venu moyen banane , tranches
- 1/4 tasse de lait faible en gras
- 1 grand oeuf
- 1/4 cuillère à café d'extrait de vanille
- 1 cuillère à café de beurre non salé
- 2 cuillères à soupe de sirop d'érable , réchauffé
- 6 fraises fraîches , tranchées
- Étendre le fromage à la crème sur les 4 tranches de pain.
- Placer les tranches de banane sur deux tranches de pain et garnir chaque avec le pain restant.
- Mélanger le lait, l’oeuf et la vanille dans un petit bol peu profond; battre légèrement avec une fourchette.
- Faire fondre le beurre dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen.
- Plongez brièvement les sandwichs, un à la fois, dans le mélange d’oeuf.
- Placez les deux sandwichs dans la poêle. Cuire jusqu’à ce que doré, 3-4 min de chaque côté.
- Placez chaque morceau sur une plaque; haut chaque pièce avec 1 cuillère à soupe de sirop d’érable et 3 cuillères à soupe de fraises tranchées.
- 7 points par portion (1 pièce farcies français toast avec garnitures).
WWPs: 7 points/chacun
P.S.: Cette recette a été traduit.
