- 90 g (3 onces) de tofu mou
- 125 ml (1/2 tasse) de lait écrémé
- 125 ml (1/2 tasse) de fruits mélangés (4 fruits), surgelés
- 10 ml (2 c. à thé) de succédané de sucre « Splenda »
Préparation
À l’aide d’un mélangeur électrique, réduire en purée tous les ingrédients.
Équivalence au programme
1 X 
1/2 X 
1 X 
