- 2 bananes
- 1 tasse bleuets
- 2 c. à soupe graines de lin moulues
- 2 c. à soupe miel
- 10 feuilles de menthe fraîches
- 1½ tasse Lait Lactantia® Sans Lactose 2%
- ¼ tasse glaçons
- Dans un mélangeur, mettre les bananes, les bleuets, les graines de lin moulues, le miel, la menthe et le lait Lactantia® Sans Lactose 2%.
- Mélanger pendant une minute jusqu’à consistance homogène.
- Ajouter les glaçons, puis mélanger jusqu’à ce qu’ils soient entièrement broyés.
